Ортопедический матрас, идеально подходящий для людей, страдающих болями в спине, следует выбирать с особым вниманием. Помимо обеспечения комфорта во время сна, он призван правильно поддерживать позвоночник и гарантировать его естественное положение во время ночного отдыха. Купить ортопедический матрас с доставкой вы сможете в магазине buymebel.by.
Как выбрать ортопедический матрас
От правильно подобранного ортопедического матраса зависит не только комфорт сна, но и качество повседневной жизни. Если мы спим на неправильном матрасе, который слишком мало или слишком сильно сдавливает наш позвоночник, утром мы ощущаем неприятные последствия: боли в спине и плечах, онемение рук и кистей, а также нарушения кровообращения.
Хороший ортопедический матрас следует подбирать под конкретного человека, ведь такой параметр, как степень жёсткости, всегда зависит от индивидуальных предпочтений. Матрас, эффективно предотвращающий боли в спине, должен быть достаточно жёстким, чтобы обеспечивать хорошую поддержку пояснично-крестцового отдела позвоночника и не допускать ощущения «разваливания». Но, с другой стороны, он должен позволять спине и всему телу принять естественное положение с сохранением анатомических изгибов.
Предполагается, что, лёжа на матрасе, мы должны иметь возможность скользить раскрытой рукой вверх по спине в крестцовом отделе. Если мы практически не чувствуем сопротивления, матрас слишком мягкий, а если сопротивление очень велико, вероятно, матрас для нас слишком жёсткий.
Влияние матраса на спину
Трудно переоценить роль матраса для здоровья позвоночника и поддержания правильной осанки. Если вы просыпаетесь утром с болью в спине, возможно, виноват неправильный матрас. Чрезвычайно важно для поддержания правильного положения позвоночника во время сна, а значит, и уменьшения болей после пробуждения, равномерно распределять вес тела. Поэтому большим облегчением может стать использование матраса из термоэластичной пены, которая динамически адаптируется к изменяющемуся положению тела и неравномерному давлению.
Это имеет большое значение для людей, которые из-за болей в спине, возникающих по ночам, часто «бродят» в поисках наилучшего положения тела. Матрас из пеноматериала, чувствительный к давлению и теплу, помогает справиться с этой проблемой, поскольку он быстро реагирует на изменения, не допуская возникновения чрезмерного давления.
